Bericht - Betriebliche Gesundheitsförderung
Ausgleichstraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule
Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung, wurde am 10.02.2009 ein Wirbelsäulenscreening vom Sportwissenschaftler Herrn Mag. Golda (GOLDA Consulting für Sport und Gesundheit) durchgeführt. Anhand des Ergebnisses dieses Screenings wurde ein aktives Trainingsprogramm erstellt, welches unsere PT Tanja Streibl leitete.
Schwerpunkte
- Kräftigung der Wirbelsäulen-Stabilisatoren
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Steigerung der Körperwahrnehmung
- "Ausdauertraining" für stabilisierende Strukturen
Nach Abschluss der Trainingseinheiten wurde das Wirbelsäulenscreening wiederholt und zeigte deutliche Verbesserungen der subjektiven Beschwerden und objektiven Haltungen.
Pflegedienstleitung, Michaela Reisenhofer, 23.6.2009
