Gynäkologie und Geburtshilfe

Gymnastik für die Schwangere

 

Gymnastikübungen in der Schwangerschaft haben das Ziel, die Körperselbstwahrnehmung der Frau zu fördern und die Schwangere für die Geburtsarbeit zu sensibilisieren.Außerdem dienen Gymnastikübungen zu Aufrechterhaltung der Körperbeweglichkeit der Frau und ihres Atemvolumens.

Gymnastik für Schwangere

 

Spezielle Übungen können eventuellen Spätfolgen der Schwangerschaft vorbeugen und  das körperliche Wohlbefinden bis zum Ende der Schwangerschaft erhalten.


Schwangerschaftsgymnastikkurs Online

Im Kurs lernen Sie atmen und entspannen. Ausgewählte Übungen für jene Bereiche im Körper, die in der Schwangerschaft gestärkt und gekräftigt werden sollen. Zusätzlich wird an jedem Termin ein bestimmtes Thema zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett behandelt, bei dem ich mein langjährig gesammeltes Hebammenwissen mit euch teile.

 

Kursleitung: Hebamme Verena Schwarzbauer

E-Mail: kontakt@hebammenhand.at

Tel.: 0664/2643687

 

Termine:

Fortlaufend 10 Termine, jeden Montag von 17:00 - 18:30 Uhr (Ostermontag kein Kurs!)

Einstieg jederzeit möglich.

 

Kosten:

5er Block 110,00

10er Block 200,00 

 

Was benötige ich:

Gymnastik- oder Yogamatte, Wolldecke, bequeme Kleidung

 

Bei Interesse ersuche ich um verbindliche Anmeldung unter folgendem unter: https://schwarzbauer.hebamio.at/anmeldung


 Alle Kurse bis auf weiteres abgesagt!

Infos zu den Kursen:

 

Leitung:

Hebammen der Barmherzigen Brüder Linz

 

Beginn:

ab der 14. Schwangerschaftswoche

 

Kursort:

Krankenhaus der Barmherzigen Brüder Linz, 2. Stock, im Turnsaal der Physiotherapie

 

Kosten:

5 Termine zu je 1 1/2 Stunden zu 110 Euro

10 Termine zu je 1 1/2 Stunden zu 200 Euro

(Die Rechnung erhalten Sie nach der Anmeldung per E-Mail)

 

Kurszeit:

17:00 – 18:30 Uhr

 

Anmeldung:

Per E-Mail

 

Ablauf:

Der Kurs beinhaltet speziell für die Schwangerschaft abgestimmte Kräftigungsübungen, Entspannungsübungen, Atemübungen und Yogaübungen

 

Weiter besteht die Möglichkeit mit einer Hebamme in Kontakt zu treten und etwaige Fragen somit fachmännisch zu lösen.

 

Fortlaufender Kurs jeden Montag zu je 1 1/2 Stunden, Einstieg jederzeit möglich

 

 

Wissenswertes:

bequeme Kleidung, Badetuch und Getränke mitbringen

 

Termine & weitere Infos:

Hebamme Verena Schwarzbauer

E-Mail: kontakt@hebammenhand.at

Tel.: 0664/2643687

 

 

 

Aktuelle Termine unter: kontakt@hebammenhand.at

 

KONVENTHOSPITAL
der Barmherzigen Brüder Linz
Seilerstätte 2
4021 Linz

Tel.: 0732 / 7897 0
Fax: 0732 / 7897 1099

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