Gymnastik für die Schwangere
Gymnastikübungen in der Schwangerschaft haben das Ziel, die Körperselbstwahrnehmung der Frau zu fördern und die Schwangere für die Geburtsarbeit zu sensibilisieren.Außerdem dienen Gymnastikübungen zu Aufrechterhaltung der Körperbeweglichkeit der Frau und ihres Atemvolumens.
Spezielle Übungen können eventuellen Spätfolgen der Schwangerschaft vorbeugen und das körperliche Wohlbefinden bis zum Ende der Schwangerschaft erhalten.
Infos zu den Kursen:
|
Leitung: |
Hebammen der Barmherzigen Brüder Linz
|
|
Beginn: |
ab der 14. Schwangerschaftswoche
|
|
Kursort: |
Krankenhaus der Barmherzigen Brüder Linz, 2. Stock, im Turnsaal der Physiotherapie
|
|
Kosten: |
5 Termine zu je 1 1/2 Stunden zu 110 Euro 10 Termine zu je 1 1/2 Stunden zu 200 Euro (Die Rechnung erhalten Sie nach der Anmeldung per E-Mail)
|
|
Kurszeit: |
17:00 – 18:30 Uhr
|
| Anmeldung: |
Per E-Mail
|
| Ablauf: |
Der Kurs beinhaltet speziell für die Schwangerschaft abgestimmte Kräftigungsübungen, Entspannungsübungen, Atemübungen und Yogaübungen
Weiter besteht die Möglichkeit mit einer Hebamme in Kontakt zu treten und etwaige Fragen somit fachmännisch zu lösen.
Fortlaufender Kurs jeden Montag zu je 1 1/2 Stunden, Einstieg jederzeit möglich
|
| Wissenswertes: |
bequeme Kleidung, Badetuch und Getränke mitbringen
|
| Termine & weitere Infos: |
Hebamme Verena Schwarzbauer E-Mail: kontakt@hebammenhand.at Tel.: 0664/2643687
|
Aktuelle Termine unter: kontakt@hebammenhand.at
