Sturzprävention

Trittsicher & Aktiv

Am 25. Februar 2026 startet ein neues Gruppenangebot für die Bewohner:innen.

Es wurde von den Therapeutinnen Anna van den Bos und Ivona Österreicher initiiert. Das 10 wöchige Angebot ist an das Programm der ÖGK angelehnt und findet immer mittwochs von 9:15 - 10:15 Uhr statt. Die Übungen sollen für mehr Sicherheit in der Bewegung sorgen.

Selbsteinschätzung und Risikobewusstein werden trainiert und helfen so zu einem besseren Selbstbewusstsein. Gleichgewicht und Grundhaltung - diese Übungen machen Spaß, beugen schweren Stürzen vor und verbessern die Gewichtsverlagerung beim Gehen. Um die täglichen Aufgaben bewältigen zu können, ist Krafttraining und Koordination erforderlich. Aktiv zu sein ist keine Frage des Alters. Bewegung zählt! Wer sich bewegt, fühlt sich besser und tut dem Körper, Geist und dem Wohlbefinden gut.

Weitere Informationen zum Gruppenangebot erhalten Sie bei der Ergo- und Physiotherapie.

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