Bewusst in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen, tut Gesundheit und Wohlbefinden gut. - In Japan wird die „Waldtherapie“ seit Jahrzehnten praktiziert, etwa gegen Burnout. Und es gibt inzwischen auch wissenschaftliche Studien, die die positive Wirkung des Waldes auf Körper und Psyche bestätigen. Mehr darüber lesen Sie im eben erschienen neuen Granatapfel-Magazin.
Über eine halbe Million Menschen in Österreich sind von Osteoporose betroffen und haben damit ein erhöhtes Risiko für Knochenbrüche. Wie man dem schon in jungen Jahren vorbeugen kann, lesen Sie im eben erschienen neuen Granatapfel-Magazin.
Laufen ist ein Sport, der sich beinahe für jede und jeden eignet. Wichtig sind aber die richtige Ausrüstung und eine gezielte Vorbereitung. Was genau dabei zu beachten ist, erklären zwei Fachleute im eben erschienen neuen Granatapfel-Magazin.
Ein Aufenthalt im Wald hält Körper und Seele gesund. Er hilft nachweislich gegen Stress und stärkt das Immunsystem, Herz und Kreislauf. In Japan kennt man diese positive Wirkung des Waldes auf Gesundheit und Wohlbefinden seit Jahrzehnten.
Eine Insel, die bei Ebbe auf dem Landweg zu erreichen ist, beeindruckende Natur und viel Gelegenheit zum Surfen: Auf nach Cornwall am südwestlichsten Zipfel Englands!
Ob für mehr Sicherheit im Alltag oder mehr Teilhabe an der Gesellschaft: Assistenzhunde sind treue Begleiter für Menschen mit unterschiedlichen Einschränkungen. Sie sind mehr als Helfer auf vier Pfoten, denn sie eröffnen Spielräume und ermöglichen ein selbstbestimmteres Leben.
Über eine halbe Million Menschen in Österreich sind von Osteoporose betroffen und haben ein erhöhtes Risiko für Knochenbrüche. Damit es erst gar nicht dazu kommt, ist Vorbeugung wichtig, die schon in jungen Jahren beginnen sollte.
