In dieser Ausgabe erwarten Sie u. a. Artikel über gesunde Küche mit "Meal Prep", über Maßnahmen zur Vermeidung von Diabetes und über das 90-Jahr-Jubiläum des Granatapfel Magazins.
In dieser Ausgabe erwarten Sie u. a. Artikel über unfallfreies Sporteln und über das Theater Delphin in Wien, in dem Menschen mit und ohne Behinderung mitspielen.
In dieser Ausgabe erwarten Sie u. a. Artikel über ausreichendes Trinken bei Hitze, über mögliche Komplikationen nach einer Gürtelrose und über den neuen Klostergarten in Graz.
Ob es Vorkochen oder „Meal Prep“ genannt wird, ob ganze Gerichte oder nur einzelne Komponenten vorbereitet werden: Mit der richtigen Planung und etwas investierter Zeit geht gesunde Küche auch in stressigen Zeiten schnell.
Die meisten Unfälle passieren in der Freizeit. Am häufigsten kommt es zu Verletzungen von Beinen, Armen und Kopf. Fußballspielen und Radfahren sowie Skifahren gelten als besonders gefährlich. Um nicht auf einer Unfallambulanz zu landen, kann man aber einiges tun.
Ältere Menschen trinken oft zu wenig. Doch ein Flüssigkeitsmangel wird oft nicht oder zu spät bemerkt. Bei Sommerhitze kann das ernste Konsequenzen haben, warnen Experten wie Oberarzt Dr. Walter Müller, MSc, Leiter des Departments für Akutgeriatrie und Remobilisation am Elisabethinen-Krankenkaus in Klagenfurt.
Ein Viertel aller Erwachsenen in Österreich ist stark übergewichtig, also adipös. Sie sind anfällig für viele lebensverkürzende Krankheiten und auch für eine schwere Covid-Infektion. Daher sollte eine Gewichtsreduktion angestrebt werden.
