Mieses Wetter, Ärger in der Arbeit oder einfach nur so schlechte Laune – jeder rutscht einmal in ein Stimmungstief. Sofern es nicht krankheitsbedingt ist, lässt es sich mit Mood-Food, also Glücksnahrung, einfach wieder beseitigen.

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Einst lebten 200 Menschen im Dorf Rasa. Heute sind es nur mehr ein Dutzend, die hier im Tal Centovalli im Schweizer Kanton Tessin ihren Hauptwohnsitz haben. Dafür kommen gestresste Städter in das Bergdorf, das bis heute nur mit der Seilbahn erschlossen ist.

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Vor allem Kinder und Jugendliche verbringen viel Zeit mit ihrem Smartphone. Warum es ihnen so schwer fällt, das Ding aus der Hand zu geben, und wie man Regeln für eine sinnvolle Nutzung aufstellt, habe wir drei Experten gefragt.

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Podcasts sind so etwas Ähnliches wie Radiosendungen, laufen aber zu keiner bestimmten Sendezeit, sondern können im Internet jederzeit angehört werden. Die Themenpalette ist breit, es kann eine Diskussionsrunde sein oder ein Gespräch mit Fachleuten oder auch eine Angeltour mit Fischern.

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Am 6. März beginnt die Fastenzeit. Für viele ein Anlass, spirituell wie auch körperlich wieder zu sich zu kommen. Dabei gibt es unterschiedlichste Trends – von der klassischen Fastenkur bis zum „Fasten“ von Auto, Internet und Handy. Wir haben mit der Diätologin Kathrin Wacker über Fasten aus diätologischer Sicht gesprochen.

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Viele Menschen leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig, sie können von falschen Lebensgewohnheiten bis zu gesundheitlichen Problemen reichen. Oft helfen statt Medikamenten alte Hausmittel oder kleine Veränderungen der Lebensgewohnheiten.

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Eigene Fernsehsendungen für Babys gibt es heute ebenso wie TV-Sender speziell für Kinder. Doch viele Eltern sind verunsichert und fragen sich, ob ein früher TV-Konsum oder eine frühe Computer-Nutzung Vor- oder Nachteile für das Kind bringen? Wie Eltern ihrem Nachwuchs einen vernünftigen Umgang mit den neuen Medien nahebringen können, erklärt Mag. Bettina Diendorfer vom Institut für Sinnes- und Sprachneurologie.

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Vor 25 Jahren starb Leopold Kohr. Den Nationalökonomen, Staatswissenschafter, Juristen, Autor, Lehrer und Philosophen kannte die ganze Welt, ehe er auch in seiner Heimat Österreich Anerkennung fand. Seine Forderung nach einer „Rückkehr zum menschlichen Maß“ ist heute aktueller denn je.

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Im Raphael Hospiz Salzburg wird PatientInnen mit einer weit fortgeschrittenen Erkrankung ein würdevoller Abschied in hoher Lebensqualität ermöglicht. Dazu tragen nicht nur die angestellten MitarbeiterInnen bei, sondern auch rund 20 Ehrenamtliche sowie viele SpenderInnen und SponsorInnen, die die Einrichtung finanziell unterstützen.

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