Am 6. März beginnt die Fastenzeit. Für viele ein Anlass, spirituell wie auch körperlich wieder zu sich zu kommen. Dabei gibt es unterschiedlichste Trends – von der klassischen Fastenkur bis zum „Fasten“ von Auto, Internet und Handy. Wir haben mit der Diätologin Kathrin Wacker über Fasten aus diätologischer Sicht gesprochen.

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Viele Menschen leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig, sie können von falschen Lebensgewohnheiten bis zu gesundheitlichen Problemen reichen. Oft helfen statt Medikamenten alte Hausmittel oder kleine Veränderungen der Lebensgewohnheiten.

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Eigene Fernsehsendungen für Babys gibt es heute ebenso wie TV-Sender speziell für Kinder. Doch viele Eltern sind verunsichert und fragen sich, ob ein früher TV-Konsum oder eine frühe Computer-Nutzung Vor- oder Nachteile für das Kind bringen? Wie Eltern ihrem Nachwuchs einen vernünftigen Umgang mit den neuen Medien nahebringen können, erklärt Mag. Bettina Diendorfer vom Institut für Sinnes- und Sprachneurologie.

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Vor 25 Jahren starb Leopold Kohr. Den Nationalökonomen, Staatswissenschafter, Juristen, Autor, Lehrer und Philosophen kannte die ganze Welt, ehe er auch in seiner Heimat Österreich Anerkennung fand. Seine Forderung nach einer „Rückkehr zum menschlichen Maß“ ist heute aktueller denn je.

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Im Raphael Hospiz Salzburg wird PatientInnen mit einer weit fortgeschrittenen Erkrankung ein würdevoller Abschied in hoher Lebensqualität ermöglicht. Dazu tragen nicht nur die angestellten MitarbeiterInnen bei, sondern auch rund 20 Ehrenamtliche sowie viele SpenderInnen und SponsorInnen, die die Einrichtung finanziell unterstützen.

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Beherzt durchs Leben zu gehen – das wünschen sich wohl die meisten Menschen. Doch oft halten Angst, Enttäuschung und Scham uns gefangen. In ihrem neuen Buch zeigt Melanie Wolfers Wege auf, wie wir im Alltag mutiger sein können. Im Interview räumt die Ordensfrau, Seelsorgerin und Autorin mit Klischees rund um Mut auf und gibt Tipps für ein couragiertes Leben.

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Wenn der Winter mit Frost und Schneemassen über uns herfällt, fragt man sich manchmal: Wie haben die Vögel eigentlich die kalte Jahreszeit überstanden, bevor Tierfreunde ihnen Futterhäuschen und Meisenknödel angeboten haben? Die Natur hat vorgesorgt!

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Etwa ein Drittel aller Frauen treffen die Wechseljahre mit voller Wucht. Die hormonelle Umstellung führt zu allerlei Nebenwirkungen wie Schweißausbrüchen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Haarausfall, Schlafstörungen oder massiver Gewichtszunahme. Was kann frau dagegen tun? Wir haben die Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, Oberärztin Dr. Elisabeth Schadensteiner, gefragt.

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Menschen mit Rheuma und Arthrose haben bei Kälte besonders starke Beschwerden. Doch wer sich deswegen schont, tut sich keinenGefallen. Denn nur durch regelmäßige Bewegung bleiben die
Gelenke gut „geschmiert“, betont der Orthopäde Primarius Dr. Manfred Kuschnig.

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