Langes Sitzen, das für viele Menschen heute zum Alltag im Beruf, aber auch in der Freizeit zählt, kann zu gesundheitlichen Einschränkungen führen. Dagegen wirkt Bewegung – bei Menschen jeden Alters. Schon mit kleinen Maßnahmen lässt sich der Alltag bewegungsreicher und gesünder gestalten. Physiotherapeutin Bettina Hanel, MSc hat Tipps.

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Seit gut einem Jahr ist Frater Michael Blazanovic Prior des Konvents in Salzburg. Wir haben den 41-Jährigen gefragt, wie er sich in sein erstes Leitungsamt eingearbeitet hat und was ihm dabei wichtig ist.

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Nahezu tropische Temperaturen können den Kreislauf so sehr belasten, dass ernsthafte gesundheitliche Probleme auftreten. Im schlimmsten Fall droht sogar ein Kreislaufstillstand. Doch wo liegen die Gründe und wie schützt man seinen Körper vor dem Kollaps? Zwei Spezialisten erklären, warum Hitze unserem Körper zu schaffen macht und wie man Erste Hilfe leistet.

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Auch chronisch kranke und ältere Menschen müssen auf eine Reise nicht verzichten. Allerdings ist davor eine ausführliche Vorbereitung gemeinsam mit dem behandelnden Arzt nötig. Dann steht einem unbeschwerten Urlaub in den meisten Fällen nichts mehr im Weg.

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Andrea Palladio war der bedeutendste Architekt der Renaissance in Oberitalien. Über 80 Bauwerke hat er geschaffen, seine vier Bücher zur Architektur prägten die folgenden Generationen von Architekten bis in die neueste Zeit.

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Mieses Wetter, Ärger in der Arbeit oder einfach nur so schlechte Laune – jeder rutscht einmal in ein Stimmungstief. Sofern es nicht krankheitsbedingt ist, lässt es sich mit Mood-Food, also Glücksnahrung, einfach wieder beseitigen.

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Einst lebten 200 Menschen im Dorf Rasa. Heute sind es nur mehr ein Dutzend, die hier im Tal Centovalli im Schweizer Kanton Tessin ihren Hauptwohnsitz haben. Dafür kommen gestresste Städter in das Bergdorf, das bis heute nur mit der Seilbahn erschlossen ist.

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Vor allem Kinder und Jugendliche verbringen viel Zeit mit ihrem Smartphone. Warum es ihnen so schwer fällt, das Ding aus der Hand zu geben, und wie man Regeln für eine sinnvolle Nutzung aufstellt, habe wir drei Experten gefragt.

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Podcasts sind so etwas Ähnliches wie Radiosendungen, laufen aber zu keiner bestimmten Sendezeit, sondern können im Internet jederzeit angehört werden. Die Themenpalette ist breit, es kann eine Diskussionsrunde sein oder ein Gespräch mit Fachleuten oder auch eine Angeltour mit Fischern.

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