FÜR EINEN GESUNDEN SCHLAF

Schlechte Schlafqualität kann sich jedoch nicht nur negativ auf das Wohlbefinden tagsüber auswirken, sondern auch ein ernsthaftes  Gesundheitsrisiko darstellen. Im Rahmen einer ärztlichen Untersuchung in einer spezialisierten Schlafambulanz, und unter Umständen ergänzt durch eine weitere Abklärung im Rahmen einer Ganznachtschlaflaboruntersuchung, kann erst eine exakte Diagnose gestellt und gezielt eine Behandlung eingeleitet werden.

Erst dadurch ist es möglich wieder zu einem erholsamen Schlaf zu finden, um tagsüber wieder ausreichend Energie zur Verfügung zu haben. 

SCHLAFSTÖRUNGEN

SCHLAFLABOR

TERMINVEREINBARUNG

Schlafstörungen

Man unterscheidet im Wesentlichen folgende Gruppen von Schlafstörungen:

• Schlaflosigkeit (Insomnie) – gekennzeichnet durch Ein- oder Durchschlafstörungen und somit verkürzter Gesamtschlafzeit.
• Gesteigertes Schlafbedürfnis (Hypersomnie). Häufigste Ursachen stellen schlafbezogene Atmungsstörungen (Schlafapnoen) dar. Diese sind durch Atempausen gekennzeichnet, die einerseits zu ständigen kurzen Weckreaktionen und damit gestörter Schlafqualität und andererseits zu Sauerstoffmangel führen. Die Behandlung erfolgt in schweren Fällen durch eine nächtliche Beatmungstherapie, die im Schlaflabor eingeleitet wird. Neben der Schlafapnoe gibt es jedoch zahlreiche weitere Schlafstörungen, die zur Tagesmüdigkeit führen können.
• Weitere Schlafstörungen sind: Syndrom der Beinunruhe (engl. Restless legs), die sowohl zu Schlaflosigkeit als auch zu Tagesmüdigkeit führen kann. Albträume, Schlafwandeln, nächtliche Bewegungsstörungen und viele weitere.

Man unterscheidet:

• Schlafstadium 1 (Einschlafstadium)
• Stadium 2 (leichter Schlaf)
• Stadium 3 (mitteltiefer Schlaf)
• REM (von englisch rapid eye movement, rasche Augenbewegung): „Traumschlaf“  

Schlaflaboruntersuchung

In einer Untersuchung mit Erfassung der Hirnstromkurve (EEG), der Augenbewegungen (EOG), der Muskelspannung (EMG) und der Atmung und Herzaktivität über Nacht unter gleichzeitiger Videoaufzeichnung können exakt die Schlafqualität erfasst und allfällige Schlafstörungen sicher diagnostiziert werden.

Aufgrund neuester technischer Einrichtungen mit Funksystem ist dabei der Patient in seiner Bewegungsfreiheit im Vergleich zu früheren Systemen nur gering beeinträchtigt und kann sogar ungehindert das Bett verlassen. Die Untersuchungsnacht verbringt der Patient in einem geräumigen Einbettzimmer. In unserem Schlaflabor ist selbstverständlich auch bei Schlafapnoen eine Anpassung einer nächtlichen Beatmungstherapie möglich.

Eine weitere Spezialuntersuchung zur Abklärung einer gesteigerten Tagesmüdigkeit ist der so genannte multiple Schlaflatenztest (kurz MSLT): dabei wird im Anschluss an eine nächtliche Schlaflaboruntersuchung am Tag der Patient unter Aufzeichnung der oben angeführten EEG, EOG und EMG-Kanäle aufgefordert, in regelmäßigen Abständen einzuschlafen.

Für die Schlaflaboruntersuchung ist ein stationärer Aufenthalt von einer Nacht erforderlich.  

Schlaf-Fragebogen

• Haben Sie in den letzten Monaten mehrfach pro Woche Probleme gehabt einzuschlafen oder sind Sie in der Nacht aufgewacht ohne wieder einschlafen zu können?
• Sind Sie tagsüber ständig müde und ist es schon vorgekommen, dass Sie ungewollt eingenickt sind?
• Schnarchen Sie und hat Ihr Partner schon einmal über Atemaussetzer während des Schlafes berichtet?
• Haben Sie besonders abends oder in der Nacht Missempfindungen in den Armen oder Beinen, verbunden mit einer Bewegungsunruhe?
• Haben Sie eine oder mehrere dieser Fragen mit „ja“ beantwortet, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen.

Terminvereinbarung

Falls Ihre Ärztin/Ihr Arzt eine Schlaflaboruntersuchung empfielt, können Sie von Montag bis Freitag, 8.00-9.00 Uhr und 12.30-15.00 Uhr telefonisch unter +43 1/211 21-1268 einen Termin vereinbaren.

Leitung

Leiter des Schlaflabors ist OA Univ.-Lektor Mag. Dr. Robert Stepansky, der sich in seinen Ausbildungen zum Psychologen und zum Arzt eingehend mit Schlafstörungen beschäftigte.