Gesundheitstag – Bericht

 
Organisiert wurde dieser Tag  vom Gesundheitsteam,  DGKS Waltraud Gungl, DGKP Karl Schellnegger, PH Klaus Menczigar unter der Leitung von DGKS Michaela Brunner im Rahmen der innerbetrieblichen Fortbildung der Pflege.  
 

Nach der  Eröffnung und Begrüßung von Dir. Univ. Prof. Dr. P.  Költringer, hatten die Teilnehmer die Möglichkeit 3 Vorträge und einen Fitness-Checkpoint zu besuchen.

 

 

 

 

Der Fitness-Checkpoint der großen Anklang fand, wurde uns vom Land Steiermark und den gesunde Partnern Giga Sport, Mangolds und Dr. Böhm, kostenlos zur Verfügung gestellt und von GOLDA Consulting für Sport & Gesundheit, von Sport- und Ernährungswisschaftlern durchgeführt.

 

 

 

 

 

 

 

Im  ersten  Vortrag, gehalten von Fr. Christine Hackl (Dipl. Mentaltrainerin / Dipl. Systemischer Coach...) wurde den Zuhörern der „Mentale Erste Hilfe Koffer“ vorgestellt. In  sehr lebendiger und unterhaltsamer Form, gab die Referentin Tipps zur stressfreien Gestaltung des Alltags. Die Wichtigkeit, für das eigene Wohl zu sorgen und die Eigenverantwortung wahrzunehmen, waren die zentralen Inhalte.

 

 

                             
 

 

Fr. Dr. Elfriede Amtmann (Klinische, Gesundheits-  u. Arbeitspsychologin) referierte über die Auswirkungen der Tabakabhängigkeit und zeigte Wege aus der Sucht auf. Weiters stellte sie das Tabakentwöhnungsangebot der StGKK  „Rauchfrei in 6 Wochen“ vor.

 

 

 

Den Abschluss bildete ein Lachworkshop unter der Leitung von Hofrat Dr. Manfred Glawogger.

Dr. Glawogger zeigte auf, was die wundersamen Kräfte des Lachens bewirken können bzw. wie heilsam das Lachen für Körper, Geist und Seele sein kann. Unter freien Himmel, brachte uns der Seminarleiter Übungen aus dem Lachjoga näher. Mit einer geführten Lachmeditation ging der erste Gesundheitstag der BHB Eggenberg zu Ende.         

     

 

 

 

 

DGKS Brunner Michaela, Michaela Reisenhofer, 25.6.2008