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Welttag der gesunden Ernährung

Der heu­tige "Tag der ge­sun­den Er­nährung" steht ganz im Zei­chen der Nach­haltigkeit. Unsere Diäto­lo­ginnen ver­raten Tipps zum ressourcen­schonen­den Um­gang mit Lebens­mittel.

 

Regional und saisonal ein­kaufen, optimaler­weise im Geschäft ums Eck - dabei am bes­ten zu Fuß gehen oder mit dem Fahr­rad fahren. Was die Oma schon wusste und auch prakti­zierte, tut nicht nur dem Geld­börserl, son­dern auch der Um­welt gut.

 

Nach­haltig be­deutet nicht zwin­gend, auf Fleisch- und Milch­produkte zu ver­zichten. Als Alter­native sollte aber hin und wieder auf pflanz­liche Ersatz­produkte zurück­ge­griffen werden. Ge­nerell gilt na­tür­lich beim Kauf auf Regio­nalität, Saiso­nalität und bio­lo­gische Er­zeugung zu achten. Wer zu­sätzlich ver­sucht, Ver­packungs­material zu sparen und Mehr­weg- statt Ein­weg­flaschen ver­wendet, macht vieles richtig. Es sollte auch nur das ge­kauft werden, was tat­sächlich auch ge­gessen wird, um der Ver­schwendung ent­gegenzuwirken. Die rich­tige Bevor­ratung spielt dabei eben­so eine Rolle wie ver­schie­denste Halt­bar­keits­methoden aus­zu­probieren. Das alt­bewährte „Einmachen im Glas“ oder „Einlegen in Öl“ eignet sich gut, um Lebens­mittel das ganze Jahr ge­nießen zu können. Auch Dörren oder Trocknen ist eine Methode, um Obst und Gemüse länger halt­bar zu machen.

 

Apropos Obst: die Mit­arbeiter:innen des Kranken­hauses dürfen sich am Tag der ge­sunden Er­nährung über Obst­körbe ge­sponsert von der Fa. Frutura freuen. Das Unter­nehmen unter der Leitung von Mag. (FH) Katrin Hohen­sinner ist Pro­duzent und größter Ver­markter von Obst und Gemüse in Österreich und ver­sorgt täglich 3 Millionen Men­schen mit frischen Vita­minen.

 

Der Ein­kauf und Um­gang mit Lebens­mitteln ist ein Beispiel. Aber Nach­haltigkeit geht uns alle an - im ei­genen Zu­hause und am Arbeits­platz.  Die Ein­rich­tungen der Barm­herzigen Brüder setzen auf Umwelt- und Klima­schutz und sind der erste öster­reichische Gesundheits­dienste­­anbieter, der alle seine Ein­richtungen nach EMAS zer­tifi­ziert und im EMAS Register des Umwelt­bundes­amtes re­gistriert hat. EMAS ist ein Instru­ment der EU, das Unter­nehmen und Orga­nisa­tionen jeg­licher Betriebs­größe und Branche unter­stützt, die eigene Umwelt­bilanz konti­nuierlich zu ver­bessern.

 

Welttag der gesunden Ernaehrung, Nachhaltige Ernaehrung
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